Semakin awal penyakit diketahui, semakin baik dan cepat penangannya. Jika kita jeli, ternyata saat sakit tubuh bisa memberitahu kita akan tanda-tandanya. Sering kali datangnya suatu penyakit pada tubuh seseorang bisa diamati dari perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuhnya. Tercatat sedikitnya ada 46 cara mendeteksi penyakit, yang sebagian besar bisa dilakukan sendiri (baik melalui latihan ataupun tidak) dan tanpa alat bantu. Telapak tangan, jari tangan, kuku, lidah, bibir, kulit, mata, hidung, telinga, wajah, jerawat, urine, fases, sampai pada kebotakan dan bau badan pun bisa digunakan untuk mendeteksi penyakit. Deteksi penyakit sejak dini sangat pnting untuk penanganan yang cepat dan tepat. Dengan cara ini diharapkan penyakit yang muncul bisa diketahui lebih awal dan segera ditangani. Jika ditemukan kejanggalan dari hasil deteksi yang telah dilakukan (yang mengarah pada suatu penyakit) segeralah memeriksakan diri ke dokter.